LIVE ONLINE KURSANGEBOT

                    WOCHENKARTE  -  „Yoga LIVE ONLINE Kurs"

o   Wochenkarte (gültig von Montag - Sonntag)

o   3 Yogastunden pro Woche

o   1 Gute-Nacht-Meditation jeden Sonntag

Kurszeiten:

o   LIVE Yogastunde: jeden Montag von 19:00 - 20:30 Uhr

o   LIVE Yogastunde: jeden Mittwoch von 19:00 - 20:30 Uhr

o   LIVE Yogastunde: jeden Donnerstag von 18:30 – 20:00 Uhr

o   LIVE Gute-Nacht-Meditation: jeden Sonntag von 19:00 – 20:00 Uhr 

Kursbeitrag: € 15,-

                           MONATSKARTE  - „Yoga LIVE ONLINE Kurs“

o   Monatskarte (gültig vom 01. bis Ende eines Monats)

o   3 Yogastunden pro Woche 

o  1 Gute-Nacht-Meditation jeden Sonntag 

Kurszeiten:

o   LIVE Yogastunde: jeden Montag von 19:00 – 20:30 Uhr

o   LIVE Yogastunde: jeden Mittwoch von 19:00 – 20:30 Uhr

o   LIVE Yogastunde: jeden Donnerstag von 18:30 – 20:00 Uhr

o   LIVE Gute-Nacht-Meditation: jeden Sonntag von 19:00 – 20:00 Uhr

Kursbeitrag: € 55,-

          "Entspannend-sanftes Yoga - LIVE ONLINE Kurs"

o  Sanfte Yogaübungen, vor allem für den Rücken 

o Entspannendes bewusstes Atmen

o Verschiedene Entspannungstechniken für innere Ruhe und Ausgeglichenheit

Kurszeiten:

o   5 Kurseinheiten, immer am Donnerstag, von 16:50 - 18:20 Uhr

o   an folgenden Tagen:

    Donnerstag, 21. Oktober 2021

    Donnerstag, 28. Oktober 2021

    Donnerstag, 04. November 2021

    Donnerstag, 11. November 2021 

    Donnerstag, 18. November 2021 

Kursbeitrag: € 40,- 

Anmeldung:  bitte per Email an marisa.b@gmx.at oder per Kontaktformular  

 "LIVE ONLINE YOGA INTENSIVKURS mit Asanas, Pranayama und Meditation"

In diesem Intensiv-Yogakurs beginnst Du Deine Yogapraxis jeweils mit Asanas (Körperübungen) und Sonnengrüßen, um Deinen Körper gut zu lockern, zu dehnen und zu kräftigen (für ca. 1 1/2 Stunden).

Danach kannst Du Deine Lebensenergie weiter verfeinern, indem Du Pranayama (Atemübungen) praktizierst. Zum Schluss jeder Yogaeinheit kannst Du Dich mit verschiedenen Meditationstechniken vertraut machen, um so noch intensiver in die innere Stille einzutauchen

Seminarinhalte:

• Yoga-Asanas (Körperübungen) und Sonnengrüße
• Pranayama (Atemübungen)
• Meditationstechniken, Entspannungstechniken
• Bandhas und Mudras - Lenkung und Erhöhung der Lebensenergie

  Kurszeiten:

  2- stündige Yogaeinheiten an folgenden Tagen:

  Samstag, 19. Juni 2021 von 10-12 Uhr

  Samstag, 26. Juni 2021 von 10-12 Uhr

  Samstag, 03. Juli 2021 von 10-12 Uhr

  Samstag, 10. Juli 2021 von 10-12 Uhr

   Kursbeitrag: € 40,- 

                          LIVE ONLINE Gute-Nacht-Meditation (kostenlos)

Die Gute-Nacht-Meditation findet jeden Sonntag von 19:00 – 20:00 Uhr statt.

Bei Interesse melde Dich gerne per Email bei mir an:

marisa.b@gmx.at