LIVE ONLINE KURSANGEBOT

                    WOCHENKARTE  -  „Yoga LIVE ONLINE Kurs"

o   Wochenkarte (gültig von Montag – Freitag)

o   3 Yogastunden pro Woche

Kurszeiten:

o   LIVE Yogastunde: jeden Montag von 19:00 - 20:30 Uhr

o   LIVE Yogastunde: jeden Mittwoch von 19:00 - 20:30 Uhr

o   LIVE Yogastunde: jeden Donnerstag von 19:00 – 20:30 Uhr

o   LIVE Gute-Nacht-Meditation: jeden letzten Freitag des Monats

      von 20:00 – 21:00 Uhr

Kursbeitrag: € 15,-

                           MONATSKARTE  - „Yoga LIVE ONLINE Kurs“

o   Monatskarte (gültig vom 01. bis Ende eines Monats)

o   3 Yogastunden pro Woche

o   1 Gute-Nacht-Meditation pro Monat

Kurszeiten:

o   LIVE Yogastunde: jeden Montag von 19:00 – 20:30 Uhr

o   LIVE Yogastunde: jeden Mittwoch von 19:00 – 20:30 Uhr

o   LIVE Yogastunde: jeden Donnerstag von 19:00 – 20:30 Uhr

o   LIVE Gute-Nacht-Meditation: jeden letzten Freitag des Monats

      von 20:00 – 21:00 Uhr

Kursbeitrag: € 55,-

          "Entspannend-sanftes Yoga - LIVE ONLINE Kurs"

o  Sanfte Yogaübungen, vor allem für den Rücken 

o Entspannendes bewusstes Atmen

o Verschiedene Entspannungstechniken für innere Ruhe und Ausgeglichenheit

Kurszeiten:

o   5 Kurseinheiten, immer am Dienstag, von 17:30 - 19:00 Uhr

o   von Dienstag, dem 09. 02. 2021 bis Dienstag, dem 09. 03. 2021

Kursbeitrag: € 40,- 

Anmeldung:  bitte per Email an marisa.b@gmx.at oder per Kontaktformular  

 "LIVE ONLINE YOGA INTENSIVKURS mit Asanas, Pranayama und Meditation"

In diesem Intensiv-Yogakurs beginnst Du Deine Yogapraxis jeweils mit Asanas (Körperübungen) und Sonnengrüßen, um Deinen Körper gut zu lockern, zu dehnen und zu kräftigen (für ca. 1 1/2 Stunden).

Danach kannst Du Deine Lebensenergie weiter verfeinern, indem Du Pranayama (Atemübungen) praktizierst. Zum Schluss jeder Yogaeinheit kannst Du Dich mit verschiedenen Meditationstechniken vertraut machen, um so noch intensiver in die innere Stille einzutauchen

Seminarinhalte:

• Yoga-Asanas (Körperübungen) und Sonnengrüße
• Pranayama (Atemübungen)
• Meditationstechniken, Entspannungstechniken
• Bandhas und Mudras - Lenkung und Erhöhung der Lebensenergie

  Kurszeiten:

  2- stündige Yogaeinheiten an folgenden Tagen:

  Samstag, 20. Februar 2021 von 10-12 Uhr

  Samstag, 27. Februar 2021 von 10-12 Uhr

  Samstag, 06. März 2021 von 10-12 Uhr

  Samstag, 13. März 2021 von 10-12 Uhr

   Kursbeitrag: € 40,- 

                          LIVE ONLINE Gute-Nacht-Meditation (kostenlos)

o   Die Gute-Nacht-Meditation findet jeden letzten Freitag des Monats

      von 19:00 – 20:00 Uhr statt.

o   Bei Interesse melde Dich gerne per Email bei mir an:

marisa.b@gmx.at