Aktuelles 

 

 Laufende LIVE ONLINE Yogastunden 

 

Kurszeiten:

 

• jeden Montag, von 18:00 - 19:30 Uhr
• jeden Mittwoch, von 19:00 - 20:30 Uhr
• jeden Donnerstag von 19:00 - 20:30 Uhr
• jeden Sonntag gibt es eine kostenlose Live Online Meditation von 19:00 - 20:00 Uhr Uhr
  

 

Kursbeitrag:

Wochenkarte: € 17,-

Monatskarte: € 58,-

 

Buchung:

bitte unter YOGA LIVE ONLINE 

 

 

 

Yogaworkshop „Vom Groben zum Feinen – Asanas, Pranayama und Meditation“

 

 

Wahrend dieses Yogaworkshops kannst Du auf allen Ebenen Deines Seins an Dir arbeiten. Auf körperlicher Ebene übst Du Yogaübungen (Asanas), um Deinen Körper gut zu lockern, zu dehnen und zu kräftigen. Auf energetischer Ebene praktizierst Du Atemübungen (Pranayama), um so viel Energie zu aktivieren, den Geist zu klären und diesen gut auf die Meditation vorzubereiten. Auf geistiger Ebene praktizierst Du Meditation, um den Geist in die Stille zu führen.

 

Workshopinhalte

 

·         Yoga-Asanas (Körperübungen) und Sonnengrüße

 

·         Pranayama (Atemübungen): Bauchatmung, vollständige Yogaatmung, Schnellatmung (Kapalabhati), Wechselatmung (Anuloma Viloma)

 

·         Meditationstechniken, Entspannungstechniken

 

·         Bandhas und Mudras – Lenkung und Erhöhung der Lebensenergie

 

 Ort:

 

Pfarrboden Scheuchenstein, 2761 Miesenbach, Scheuchenstein 69

 

Zeit:

 

Samstag, 13. Jänner 2024 von 09:30 – 12:30 Uhr

 

Kursbeitrag:

 

€ 45,-

 

Anmeldung:

 

bitte per Email bis spätestens Donnerstag, dem 11. Jänner 2024 an marisa.b@gmx.at

 

 

 

 Ich freue mich auf ein gemeinsames Praktizieren!

Alles Liebe,

Devalila

 

Yoga bezeichnet einen Zustand der Einheit bzw. der Verbindung - über den Weg des Praktizierens von Yogatechniken können wir zur inneren Einheit, zur Verbindung mit unserem Seelenkern zurückfinden. So unterstützt uns Yoga, uns selbst immer mehr in unserem Sein zu erkennen und aus diesem Bewusstsein heraus viel Gutes in die Welt hineinzutragen.

 

Der Weg des Yoga kann ganz konkret zu einer Alltagserfahrung werden über das tägliche Praktizieren und Umsetzen von:

 

• Asanas (Körperübungen) für körperliches Wohlsein und Gesundheit
• Pranayama (Atemübungen) für mehr Energie und innere Ruhe
• Meditation für das Erleben und Erkennen Deines innersten Wesens
• Entspannung für den Abbau von Stress (geleitete Körperreisen,                       Visualisierungs-  und Mentalübungen)
• Studium (Studieren von spirituellen Lehren und Selbstbeobachtung)
• Gesunde Ernährung
• Dienen (selbstlos der Welt dienen, anderen Wesen dienen)
  

 

Der vorgestellte Yogaweg ist für jeden Menschen zugänglich. Jeder, der sich selbst erfahren möchte, ist herzlich eingeladen, diesen Weg zu gehen!