Aktuelles
Laufende LIVE ONLINE Yogastunden
Kurszeiten:
o jeden Montag, von 19:00 - 20:30 Uhr
o jeden Mittwoch, von 19:00 - 20:30 Uhr
o jeden Donnerstag von 18:30 - 20:00 Uhr
o jeden Sonntag gibt es eine kostenlose
LIVE Gute-Nacht-Meditation von 19:00 - 20:00 Uhr Uhr
Kursbeitrag:
Wochenkarte: € 15,-
Monatskarte: € 55,-
Buchung:
bitte unter YOGA LIVE ONLINE
Die Kurszeiten und Kursorte der laufenden Yogastunden vor Ort findest Du unter "Kurse und Workshops"
Ich freue mich auf ein gemeinsames Praktizieren!
Alles Liebe,
Devalila
Yoga heißt "Einheit" - dabei geht es darum, die Einheit von Körper, Geist und Seele wieder herzustellen bzw. aufrechtzuerhalten.
So gibt es fünf Grundsäulen, die Yoga charakterisieren:
- Asanas (Körperübungen) für körperliches Wohlsein, Fitness und ruhigen Geist
- Pranayama (Atemübungen) zur Förderung von Gelassenheit, innerer Ruhe und
Kraft
- Meditation für Ausgeglichenheit, Stressabbau und für das Erleben Deines
innersten Wesens
- Entspannung (geleitete Körperreisen, Visualisierungs- und Mentalübungen)
- Gesunde Ernährung
Der vorgestellte Yogaweg ist für jeden Menschen zugänglich. Jeder, der sich selbst erfahren möchte, ist herzlich eingeladen, diesen Weg zu gehen!