Aktuelles 

Die Yoga LIVE ONLINE Stunden finden weiterhin, auch im Herbst, statt. 

Mit einer Wochenkarte hast Du die Möglichkeit, drei LIVE ONLINE Yogastunden pro Woche zu besuchen. Alternativ gibt es auch Monatskarten. Nähere Infos zu den Kurszeiten findest Du unter "YOGA LIVE ONLINE".

Ein Mal im Monat (immer am letzten Freitag eines Monats) gibt es eine kostenlose LIVE ONLINE Gute-Nacht-Meditation.

Für das Mitmachen bei den LIVE ONLINE Stunden benötigst Du einen Laptop, einen PC oder ein Handy. Falls Du über das Handy beim Yoga mit dabei bist, vergewissere Dich bitte vor dem streamen, dass Du einen geeigneten Handytarif hast und Du so problemlos ohne Mehrkosten die Stunden mitmachen kannst.

Ab September starten dann auch wieder alle Yogastunden an allen Yogaorten (Bad Fischau, Mattersburg, Miesenbach, Walbersdorf, Schwarzenbach).

Ich freue mich auf ein gemeinsames Praktizieren!

Alles Liebe,

Marisa

Yoga heißt "Einheit" - dabei geht es darum, die Einheit von Körper, Geist und Seele wieder herzustellen bzw. aufrechtzuerhalten.

So gibt es fünf Grundsäulen, die Yoga charakterisieren:

- Asanas (Körperübungen) für körperliches Wohlsein, Fitness und ruhigen Geist

- Pranayama (Atemübungen) zur Förderung von Gelassenheit, innerer Ruhe und

  Kraft

- Meditation für Ausgeglichenheit, Stressabbau und für das Erleben Deines

  innersten Wesens

- Entspannung (geleitete Körperreisen, Visualisierungs- und Mentalübungen)

- Gesunde Ernährung

Der vorgestellte Yogaweg ist für jeden Menschen zugänglich. Jeder, der sich selbst erfahren möchte, ist herzlich eingeladen, diesen Weg zu gehen!

 "Gesundheit ist Reichtum. Innerer Friede ist Glück. Yoga zeigt einen Weg."

(Swami Vishnu-devananda)